Joghurt
ORGANIC LOWFAT YOGURT, PUMPKIN SPICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien76kcal / 100g
Protein3.5g19.6% der Energie
Fett0.9g5.0% der Energie
Kohlenhydrate13.5g75.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.9g
Protein
3.5g (19.6%)Fett
0.9g (5.0%)Kohlenhydrate
13.5g (75.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien76kcal
Protein3.5g
Fett0.9g
Kohlenhydrate13.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein7%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 76 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC LOWFAT YOGURT, PUMPKIN SPICE enthält insgesamt 76 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 0.9g Fett und 13.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten