Joghurt
OATMEAL WITH GREEK YOGURT, PEACH, APPLE CINNAMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien116kcal / 100g
Protein7.1g26.2% der Energie
Fett1.3g4.8% der Energie
Kohlenhydrate18.7g69.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.1g
Protein
7.1g (26.2%)Fett
1.3g (4.8%)Kohlenhydrate
18.7g (69.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien116kcal
Protein7.1g
Fett1.3g
Kohlenhydrate18.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein14%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 116 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass OATMEAL WITH GREEK YOGURT, PEACH, APPLE CINNAMON 116 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 1.3g Fett und 18.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten