Joghurt
NONFAT GREEK YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien88kcal / 100g
Protein8.4g38.9% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate13.2g61.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.6g
Protein
8.4g (38.9%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
13.2g (61.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien88kcal
Protein8.4g
Fett0.0g
Kohlenhydrate13.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein17%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 88 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion NONFAT GREEK YOGURT, VANILLA enthält insgesamt 88 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.4g Protein, 0g Fett und 13.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten