Joghurt
MANGO BLUEBERRY YOGURT PARFAIT WITH GRANOLA SNACKS, MANGO BLUEBERRY WITH GRANOLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien118kcal / 100g
Protein3.1g11.2% der Energie
Fett1.4g5.1% der Energie
Kohlenhydrate23.1g83.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.6g
Protein
3.1g (11.2%)Fett
1.4g (5.1%)Kohlenhydrate
23.1g (83.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien118kcal
Protein3.1g
Fett1.4g
Kohlenhydrate23.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein6%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 118 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga42Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MANGO BLUEBERRY YOGURT PARFAIT WITH GRANOLA SNACKS, MANGO BLUEBERRY WITH GRANOLA enthält insgesamt 118 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.1g Protein, 1.4g Fett und 23.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten