Joghurt
LOWFAT YOGURT, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien112kcal / 100g
Protein4.1g15.3% der Energie
Fett0.9g3.4% der Energie
Kohlenhydrate21.8g81.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.8g
Protein
4.1g (15.3%)Fett
0.9g (3.4%)Kohlenhydrate
21.8g (81.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien112kcal
Protein4.1g
Fett0.9g
Kohlenhydrate21.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein8%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 112 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LOWFAT YOGURT, BLUEBERRY enthält insgesamt 112 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.1g Protein, 0.9g Fett und 21.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten