Joghurt
LOWFAT YOGURT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien94kcal / 100g
Protein4.7g20.7% der Energie
Fett0.9g4.0% der Energie
Kohlenhydrate17.1g75.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.7g
Protein
4.7g (20.7%)Fett
0.9g (4.0%)Kohlenhydrate
17.1g (75.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien94kcal
Protein4.7g
Fett0.9g
Kohlenhydrate17.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein9%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 94 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LOWFAT YOGURT zeigen 94 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.7g Protein, 0.9g Fettgehalt und 17.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten