Joghurt
LOWFAT GREEK STRAINED YOGURT, HONEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien127kcal / 100g
Protein8g27.6% der Energie
Fett1.7g5.9% der Energie
Kohlenhydrate19.3g66.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.0g
Protein
8g (27.6%)Fett
1.7g (5.9%)Kohlenhydrate
19.3g (66.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien127kcal
Protein8.0g
Fett1.7g
Kohlenhydrate19.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein16%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 127 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LOWFAT GREEK STRAINED YOGURT, HONEY enthält insgesamt 127 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8g Protein, 1.7g Fett und 19.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten