Joghurt
LOW FAT YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien128kcal / 100g
Protein4g13.2% der Energie
Fett1.5g5.0% der Energie
Kohlenhydrate24.7g81.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.2g
Protein
4g (13.2%)Fett
1.5g (5.0%)Kohlenhydrate
24.7g (81.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien128kcal
Protein4.0g
Fett1.5g
Kohlenhydrate24.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein8%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 128 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LOW FAT YOGURT, VANILLA enthält insgesamt 128 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4g Protein, 1.5g Fett und 24.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten