Joghurt
LOW FAT VANILLA WITH NUT-FREE GRANOLA, MIXED BERRY YOGURT PARFAIT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien123kcal / 100g
Protein3.3g11.8% der Energie
Fett1.6g5.7% der Energie
Kohlenhydrate23g82.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.9g
Protein
3.3g (11.8%)Fett
1.6g (5.7%)Kohlenhydrate
23g (82.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien123kcal
Protein3.3g
Fett1.6g
Kohlenhydrate23.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein7%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 123 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LOW FAT VANILLA WITH NUT-FREE GRANOLA, MIXED BERRY YOGURT PARFAIT enthält insgesamt 123 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.3g Protein, 1.6g Fett und 23g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten