Joghurt
LEMON ORGANIC GREEK WHOLE MILK YOGURT, LEMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein9.9g42.5% der Energie
Fett3.5g15.0% der Energie
Kohlenhydrate9.9g42.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.3g
Protein
9.9g (42.5%)Fett
3.5g (15.0%)Kohlenhydrate
9.9g (42.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein9.9g
Fett3.5g
Kohlenhydrate9.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein20%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LEMON ORGANIC GREEK WHOLE MILK YOGURT, LEMON zeigen 106 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.9g Protein, 3.5g Fettgehalt und 9.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten