Joghurt
LEMON FRUIT ON THE BOTTOM AUSSIE STYLE YOGURT, LEMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien150kcal / 100g
Protein6.2g20.1% der Energie
Fett6.6g21.4% der Energie
Kohlenhydrate18.1g58.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.9g
Protein
6.2g (20.1%)Fett
6.6g (21.4%)Kohlenhydrate
18.1g (58.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien150kcal
Protein6.2g
Fett6.6g
Kohlenhydrate18.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein12%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 150 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LEMON FRUIT ON THE BOTTOM AUSSIE STYLE YOGURT, LEMON enthält insgesamt 150 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.2g Protein, 6.6g Fett und 18.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten