Joghurt
LEMON CURD GREEK YOGURT, LEMON CURD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien153kcal / 100g
Protein8.7g27.7% der Energie
Fett6g19.1% der Energie
Kohlenhydrate16.7g53.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.4g
Protein
8.7g (27.7%)Fett
6g (19.1%)Kohlenhydrate
16.7g (53.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien153kcal
Protein8.7g
Fett6.0g
Kohlenhydrate16.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein17%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 153 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LEMON CURD GREEK YOGURT, LEMON CURD enthält insgesamt 153 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.7g Protein, 6g Fett und 16.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten