Joghurt
LEMON CURD GREEK YOGURT, LEMON CURD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien150kcal / 100g
Protein8.8g28.6% der Energie
Fett5.7g18.5% der Energie
Kohlenhydrate16.3g52.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.8g
Protein
8.8g (28.6%)Fett
5.7g (18.5%)Kohlenhydrate
16.3g (52.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien150kcal
Protein8.8g
Fett5.7g
Kohlenhydrate16.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein18%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 150 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LEMON CURD GREEK YOGURT, LEMON CURD enthält insgesamt 150 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 5.7g Fett und 16.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten