Joghurt
LEMON AUSSIE STYLE YOGURT, LEMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien150kcal / 100g
Protein6.2g20.1% der Energie
Fett6.6g21.4% der Energie
Kohlenhydrate18.1g58.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.9g
Protein
6.2g (20.1%)Fett
6.6g (21.4%)Kohlenhydrate
18.1g (58.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien150kcal
Protein6.2g
Fett6.6g
Kohlenhydrate18.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein12%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 150 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LEMON AUSSIE STYLE YOGURT, LEMON 150 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.2g Protein, 6.6g Fett und 18.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten