Joghurt
KEFIR CULTURED LOWFAT MILK SMOOTHIE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien46kcal / 100g
Protein4.6g44.2% der Energie
Fett0.8g7.7% der Energie
Kohlenhydrate5g48.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.4g
Protein
4.6g (44.2%)Fett
0.8g (7.7%)Kohlenhydrate
5g (48.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien46kcal
Protein4.6g
Fett0.8g
Kohlenhydrate5.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein9%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 46 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga16Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion KEFIR CULTURED LOWFAT MILK SMOOTHIE enthält insgesamt 46 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.6g Protein, 0.8g Fett und 5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten