Joghurt
GREEK VANILLA BEAN WHOLE MILK YOGURT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein8.2g37.8% der Energie
Fett2.9g13.4% der Energie
Kohlenhydrate10.6g48.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.7g
Protein
8.2g (37.8%)Fett
2.9g (13.4%)Kohlenhydrate
10.6g (48.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein8.2g
Fett2.9g
Kohlenhydrate10.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein16%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GREEK VANILLA BEAN WHOLE MILK YOGURT enthält insgesamt 100 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.2g Protein, 2.9g Fett und 10.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten