Joghurt
GREEK NONFAT YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien75kcal / 100g
Protein8.8g46.6% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate10.1g53.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.9g
Protein
8.8g (46.6%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
10.1g (53.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien75kcal
Protein8.8g
Fett0.0g
Kohlenhydrate10.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein18%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 75 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GREEK NONFAT YOGURT, VANILLA enthält insgesamt 75 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 0g Fett und 10.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten