Joghurt
GREEK NON-FAT YOGURT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien75kcal / 100g
Protein9.3g48.9% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate9.7g51.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.0g
Protein
9.3g (48.9%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
9.7g (51.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien75kcal
Protein9.3g
Fett0.0g
Kohlenhydrate9.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein19%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 75 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GREEK NON-FAT YOGURT zeigen 75 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.3g Protein, 0g Fettgehalt und 9.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten