Joghurt
GRASS FED JERSEY COWS KEFIR CULTURED MILK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien74kcal / 100g
Protein3.8g31.4% der Energie
Fett5g41.3% der Energie
Kohlenhydrate3.3g27.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.1g
Protein
3.8g (31.4%)Fett
5g (41.3%)Kohlenhydrate
3.3g (27.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien74kcal
Protein3.8g
Fett5.0g
Kohlenhydrate3.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein8%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 74 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga26Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GRASS FED JERSEY COWS KEFIR CULTURED MILK zeigen 74 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.8g Protein, 5g Fettgehalt und 3.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten