Joghurt
BROWN COW, PLAIN NONFAT YOGURT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien44kcal / 100g
Protein4.8g42.1% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate6.6g57.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt11.4g
Protein
4.8g (42.1%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
6.6g (57.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien44kcal
Protein4.8g
Fett0.0g
Kohlenhydrate6.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein10%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 44 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen10Minuten
🧘♀️Yoga16Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BROWN COW, PLAIN NONFAT YOGURT enthält insgesamt 44 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.8g Protein, 0g Fett und 6.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten