Joghurt
BLUEBERRY ORGANIC AUSSIE GREEK WHOLE MILK YOGURT, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien113kcal / 100g
Protein7.3g31.3% der Energie
Fett3.3g14.2% der Energie
Kohlenhydrate12.7g54.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.3g
Protein
7.3g (31.3%)Fett
3.3g (14.2%)Kohlenhydrate
12.7g (54.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien113kcal
Protein7.3g
Fett3.3g
Kohlenhydrate12.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein15%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 113 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLUEBERRY ORGANIC AUSSIE GREEK WHOLE MILK YOGURT, BLUEBERRY 113 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.3g Protein, 3.3g Fett und 12.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten