Joghurt
BLUEBERRY LOWFAT YOGURT, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien81kcal / 100g
Protein3g15.6% der Energie
Fett1g5.2% der Energie
Kohlenhydrate15.2g79.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.2g
Protein
3g (15.6%)Fett
1g (5.2%)Kohlenhydrate
15.2g (79.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien81kcal
Protein3.0g
Fett1.0g
Kohlenhydrate15.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein6%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 81 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLUEBERRY LOWFAT YOGURT, BLUEBERRY enthält insgesamt 81 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3g Protein, 1g Fett und 15.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten