Joghurt
BLACKBERRY ICELANDIC STYLE CREAM-SKYR STRAINED LOW-FAT YOGURT, BLACKBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien93kcal / 100g
Protein10g44.1% der Energie
Fett2g8.8% der Energie
Kohlenhydrate10.7g47.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.7g
Protein
10g (44.1%)Fett
2g (8.8%)Kohlenhydrate
10.7g (47.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien93kcal
Protein10.0g
Fett2.0g
Kohlenhydrate10.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein20%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 93 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLACKBERRY ICELANDIC STYLE CREAM-SKYR STRAINED LOW-FAT YOGURT, BLACKBERRY 93 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10g Protein, 2g Fett und 10.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten