Joghurt
BANANA SPLIT PARFAIT, BANANA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien391kcal / 100g
Protein2.3g2.9% der Energie
Fett16.4g20.8% der Energie
Kohlenhydrate60.2g76.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt78.9g
Protein
2.3g (2.9%)Fett
16.4g (20.8%)Kohlenhydrate
60.2g (76.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien391kcal
Protein2.3g
Fett16.4g
Kohlenhydrate60.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein5%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 391 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen93Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BANANA SPLIT PARFAIT, BANANA enthält insgesamt 391 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.3g Protein, 16.4g Fett und 60.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten