Joghurt
ALPHONSO MANGO LASSI, ALPHONSO MANGO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien68kcal / 100g
Protein3.4g22.7% der Energie
Fett2.9g19.3% der Energie
Kohlenhydrate8.7g58.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.0g
Protein
3.4g (22.7%)Fett
2.9g (19.3%)Kohlenhydrate
8.7g (58.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien68kcal
Protein3.4g
Fett2.9g
Kohlenhydrate8.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein7%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 68 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga24Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ALPHONSO MANGO LASSI, ALPHONSO MANGO 68 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.4g Protein, 2.9g Fett und 8.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten