Yogurt/Yogurt Substitutes
:ratio Keto Friendly Strawberry and Granola Dairy Snack
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien183kcal / 100g
Protein12.2g40.9% der Energie
Fett13.2g44.3% der Energie
Kohlenhydrate4.4g14.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.8g
Protein
12.2g (40.9%)Fett
13.2g (44.3%)Kohlenhydrate
4.4g (14.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien183kcal
Protein12.2g
Fett13.2g
Kohlenhydrate4.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein24%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 183 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion :ratio Keto Friendly Strawberry and Granola Dairy Snack enthält insgesamt 183 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.2g Protein, 13.2g Fett und 4.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten