Yogurt/Yogurt Substitutes
Mountain High Low Fat Vanilla Yogurt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien75kcal / 100g
Protein4.3g24.0% der Energie
Fett1.2g6.7% der Energie
Kohlenhydrate12.4g69.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.9g
Protein
4.3g (24.0%)Fett
1.2g (6.7%)Kohlenhydrate
12.4g (69.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien75kcal
Protein4.3g
Fett1.2g
Kohlenhydrate12.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein9%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 75 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Mountain High Low Fat Vanilla Yogurt enthält insgesamt 75 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.3g Protein, 1.2g Fett und 12.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten