Yeast breads
Bread, vegetable
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien259kcal / 100g
Protein9.7g15.9% der Energie
Fett3.3g5.4% der Energie
Kohlenhydrate48g78.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.0g
Protein
9.7g (15.9%)Fett
3.3g (5.4%)Kohlenhydrate
48g (78.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien259kcal
Protein9.7g
Fett3.3g
Kohlenhydrate48.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein19%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 259 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Bread, vegetable 259 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.7g Protein, 3.3g Fett und 48g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten