Yeast breads
Bread, potato, toasted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien292kcal / 100g
Protein13.7g19.9% der Energie
Fett3.4g4.9% der Energie
Kohlenhydrate51.7g75.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.8g
Protein
13.7g (19.9%)Fett
3.4g (4.9%)Kohlenhydrate
51.7g (75.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien292kcal
Protein13.7g
Fett3.4g
Kohlenhydrate51.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein27%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 292 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga104Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Bread, potato, toasted zeigen 292 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.7g Protein, 3.4g Fettgehalt und 51.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten