Yeast breads
Bread, onion, toasted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien262kcal / 100g
Protein9.7g15.7% der Energie
Fett3.2g5.2% der Energie
Kohlenhydrate48.7g79.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.6g
Protein
9.7g (15.7%)Fett
3.2g (5.2%)Kohlenhydrate
48.7g (79.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien262kcal
Protein9.7g
Fett3.2g
Kohlenhydrate48.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein19%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 262 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Bread, onion, toasted 262 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.7g Protein, 3.2g Fett und 48.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten