Yeast breads
Bread, onion
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien238kcal / 100g
Protein8.8g15.7% der Energie
Fett3g5.3% der Energie
Kohlenhydrate44.3g79.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.1g
Protein
8.8g (15.7%)Fett
3g (5.3%)Kohlenhydrate
44.3g (79.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien238kcal
Protein8.8g
Fett3.0g
Kohlenhydrate44.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein18%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 238 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Bread, onion zeigen 238 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.8g Protein, 3g Fettgehalt und 44.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten