Yeast breads
Bread, multigrain, with raisins
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien268kcal / 100g
Protein12.4g19.7% der Energie
Fett3.8g6.0% der Energie
Kohlenhydrate46.9g74.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.1g
Protein
12.4g (19.7%)Fett
3.8g (6.0%)Kohlenhydrate
46.9g (74.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien268kcal
Protein12.4g
Fett3.8g
Kohlenhydrate46.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein25%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 268 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Bread, multigrain, with raisins zeigen 268 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.4g Protein, 3.8g Fettgehalt und 46.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten