Gesunde Snacks
ZIYAD, TURKISH FIGS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien180kcal / 100g
Protein2g4.3% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate44g95.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.0g
Protein
2g (4.3%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
44g (95.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien180kcal
Protein2.0g
Fett0.0g
Kohlenhydrate44.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein4%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 180 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ZIYAD, TURKISH FIGS enthält insgesamt 180 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2g Protein, 0g Fett und 44g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten