Gesunde Snacks
TRUCCO, DRIED FIGS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien270kcal / 100g
Protein4g5.3% der Energie
Fett1g1.3% der Energie
Kohlenhydrate70g93.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt75.0g
Protein
4g (5.3%)Fett
1g (1.3%)Kohlenhydrate
70g (93.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien270kcal
Protein4.0g
Fett1.0g
Kohlenhydrate70.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein8%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 270 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TRUCCO, DRIED FIGS enthält insgesamt 270 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4g Protein, 1g Fett und 70g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten