Gesunde Snacks
RAISINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien282kcal / 100g
Protein2.6g3.3% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate76.9g96.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt79.5g
Protein
2.6g (3.3%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
76.9g (96.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien282kcal
Protein2.6g
Fett0.0g
Kohlenhydrate76.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein5%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 282 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RAISINS 282 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.6g Protein, 0g Fett und 76.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten