Gesunde Snacks
PRUNES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein2.5g3.7% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate65g96.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.5g
Protein
2.5g (3.7%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
65g (96.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein2.5g
Fett0.0g
Kohlenhydrate65.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein5%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PRUNES 250 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.5g Protein, 0g Fett und 65g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten