Gesunde Snacks
ORGANIC GARDEN VEGGIE TEMPEH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien190kcal / 100g
Protein19g50.0% der Energie
Fett7.1g18.7% der Energie
Kohlenhydrate11.9g31.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.0g
Protein
19g (50.0%)Fett
7.1g (18.7%)Kohlenhydrate
11.9g (31.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien190kcal
Protein19.0g
Fett7.1g
Kohlenhydrate11.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein38%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 190 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC GARDEN VEGGIE TEMPEH enthält insgesamt 190 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 19g Protein, 7.1g Fett und 11.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten