Gesunde Snacks
MEDJOOL ORGANIC DATES, MEDJOOL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien300kcal / 100g
Protein2.5g2.9% der Energie
Fett5g5.9% der Energie
Kohlenhydrate77.5g91.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.0g
Protein
2.5g (2.9%)Fett
5g (5.9%)Kohlenhydrate
77.5g (91.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien300kcal
Protein2.5g
Fett5.0g
Kohlenhydrate77.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein5%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 300 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga107Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MEDJOOL ORGANIC DATES, MEDJOOL enthält insgesamt 300 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.5g Protein, 5g Fett und 77.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten