Gesunde Snacks
MEDJOOL DATES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien275kcal / 100g
Protein2.5g3.2% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate75g96.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt77.5g
Protein
2.5g (3.2%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
75g (96.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien275kcal
Protein2.5g
Fett0.0g
Kohlenhydrate75.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein5%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 275 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MEDJOOL DATES zeigen 275 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.5g Protein, 0g Fettgehalt und 75g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronFiberCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten