Gesunde Snacks
HIKER'S TRAIL MIX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien469kcal / 100g
Protein12.5g14.3% der Energie
Fett28.1g32.1% der Energie
Kohlenhydrate46.9g53.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.5g
Protein
12.5g (14.3%)Fett
28.1g (32.1%)Kohlenhydrate
46.9g (53.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien469kcal
Protein12.5g
Fett28.1g
Kohlenhydrate46.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein25%
Gesamtfett43%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 469 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen112Minuten
🧘♀️Yoga168Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HIKER'S TRAIL MIX 469 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.5g Protein, 28.1g Fett und 46.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten