Vegetarian Frozen Meats
PLANT-BASED PROTEIN CRUMBLES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien145kcal / 100g
Protein23.6g76.4% der Energie
Fett5.5g17.8% der Energie
Kohlenhydrate1.8g5.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.9g
Protein
23.6g (76.4%)Fett
5.5g (17.8%)Kohlenhydrate
1.8g (5.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien145kcal
Protein23.6g
Fett5.5g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein47%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PLANT-BASED PROTEIN CRUMBLES enthält insgesamt 145 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 23.6g Protein, 5.5g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten