Vegetarian Frozen Meats
BREADED PLANT-BASED FISH FILLETS, BREADED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien177kcal / 100g
Protein10.6g32.4% der Energie
Fett9.7g29.7% der Energie
Kohlenhydrate12.4g37.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.7g
Protein
10.6g (32.4%)Fett
9.7g (29.7%)Kohlenhydrate
12.4g (37.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien177kcal
Protein10.6g
Fett9.7g
Kohlenhydrate12.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein21%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 177 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BREADED PLANT-BASED FISH FILLETS, BREADED enthält insgesamt 177 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.6g Protein, 9.7g Fett und 12.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten