Vegetables - Prepared/Processed
Whole Grain Breaded Onion Rings
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein4g8.6% der Energie
Fett5.3g11.4% der Energie
Kohlenhydrate37.2g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.5g
Protein
4g (8.6%)Fett
5.3g (11.4%)Kohlenhydrate
37.2g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein4.0g
Fett5.3g
Kohlenhydrate37.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein8%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Whole Grain Breaded Onion Rings enthält insgesamt 212 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4g Protein, 5.3g Fett und 37.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten