Vegetables - Prepared/Processed
Cascadian Farm Organic Edamame, Soybeans in the Pod
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien151kcal / 100g
Protein12.3g41.4% der Energie
Fett6.4g21.5% der Energie
Kohlenhydrate11g37.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.7g
Protein
12.3g (41.4%)Fett
6.4g (21.5%)Kohlenhydrate
11g (37.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien151kcal
Protein12.3g
Fett6.4g
Kohlenhydrate11.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein25%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 151 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cascadian Farm Organic Edamame, Soybeans in the Pod enthält insgesamt 151 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.3g Protein, 6.4g Fett und 11g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten