Vegetables and Vegetable Products
Vegetables, mixed, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien60kcal / 100g
Protein2.9g18.0% der Energie
Fett0.1g0.6% der Energie
Kohlenhydrate13.1g81.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.1g
Protein
2.9g (18.0%)Fett
0.1g (0.6%)Kohlenhydrate
13.1g (81.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien60kcal
Protein2.9g
Fett0.1g
Kohlenhydrate13.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein6%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 60 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen14Minuten
🧘♀️Yoga21Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Vegetables, mixed, frozen, cooked, boiled, drained, with salt zeigen 60 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.9g Protein, 0.1g Fettgehalt und 13.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberVitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten