Vegetables and Vegetable Products
Tomatoes, red, ripe, raw, year round average
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien18kcal / 100g
Protein0.9g18.0% der Energie
Fett0.2g4.0% der Energie
Kohlenhydrate3.9g78.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt5.0g
Protein
0.9g (18.0%)Fett
0.2g (4.0%)Kohlenhydrate
3.9g (78.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien18kcal
Protein0.9g
Fett0.2g
Kohlenhydrate3.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein2%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 18 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren2Minuten
🚶♂️Gehen4Minuten
🧘♀️Yoga6Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Tomatoes, red, ripe, raw, year round average enthält insgesamt 18 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0.9g Protein, 0.2g Fett und 3.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin CVitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten