Vegetables and Vegetable Products
Taro, leaves, cooked, steamed, with salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien24kcal / 100g
Protein2.7g38.6% der Energie
Fett0.4g5.7% der Energie
Kohlenhydrate3.9g55.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt7.0g
Protein
2.7g (38.6%)Fett
0.4g (5.7%)Kohlenhydrate
3.9g (55.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien24kcal
Protein2.7g
Fett0.4g
Kohlenhydrate3.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein5%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 24 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren3Minuten
🚶♂️Gehen6Minuten
🧘♀️Yoga9Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Taro, leaves, cooked, steamed, with salt zeigen 24 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.7g Protein, 0.4g Fettgehalt und 3.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberVitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten