Vegetables and Vegetable Products
Taro, cooked, with salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien142kcal / 100g
Protein0.5g1.4% der Energie
Fett0.1g0.3% der Energie
Kohlenhydrate34.6g98.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.2g
Protein
0.5g (1.4%)Fett
0.1g (0.3%)Kohlenhydrate
34.6g (98.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien142kcal
Protein0.5g
Fett0.1g
Kohlenhydrate34.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein1%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 142 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Taro, cooked, with salt enthält insgesamt 142 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0.5g Protein, 0.1g Fett und 34.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AFiberCalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten