Vegetables and Vegetable Products
Sweet potato leaves, cooked, steamed, without salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien35kcal / 100g
Protein2.2g22.2% der Energie
Fett0.3g3.0% der Energie
Kohlenhydrate7.4g74.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt9.9g
Protein
2.2g (22.2%)Fett
0.3g (3.0%)Kohlenhydrate
7.4g (74.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien35kcal
Protein2.2g
Fett0.3g
Kohlenhydrate7.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein4%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 35 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren4Minuten
🚶♂️Gehen8Minuten
🧘♀️Yoga13Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Sweet potato leaves, cooked, steamed, without salt enthält insgesamt 35 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.2g Protein, 0.3g Fett und 7.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumIronMagnesiumSodiumVitamin AZincFiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten