Vegetables and Vegetable Products
Sweet potato, canned, mashed
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien101kcal / 100g
Protein2g7.9% der Energie
Fett0.2g0.8% der Energie
Kohlenhydrate23.2g91.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.4g
Protein
2g (7.9%)Fett
0.2g (0.8%)Kohlenhydrate
23.2g (91.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien101kcal
Protein2.0g
Fett0.2g
Kohlenhydrate23.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein4%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 101 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Sweet potato, canned, mashed 101 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2g Protein, 0.2g Fett und 23.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberVitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten